影响宝宝睡眠的因素有哪些？(3)

　　温馨提醒：给宝宝舒适的睡眠，爸爸妈妈还要注意一个细节，就是宝宝的睡衣和被子。宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以睡衣的布料要柔软，材质一定要透气和吸汗。推荐爸爸妈妈给宝宝准备真丝和棉质的睡衣。宝宝的被子也要轻柔为好。

　　让熟睡的宝宝起来排尿：宝宝的膀胱容量很小，夜间一般要尿二三次，但夜间叫醒宝宝，不利于宝宝的睡眠。吵醒了宝宝，宝宝哭闹不安，再次入睡需要较长时间。当宝宝的泌尿系统发育到一定程度后，夜里自然能控制自己，两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。

　　9、.入睡习惯没培养好

　　君君从小一直由爷爷抱在怀里入睡，无论是午睡还是晚上睡觉，都是常年如此。进幼儿园后，君君怎么都不要睡觉，非要老师抱着哄，老师还要照顾其他很多小朋友，让她一个人躺在小床上，她就大哭不止。

　　温馨提醒：爸爸妈妈不可能一辈子都抱着宝宝入睡，总要让他学会自己入睡，习惯的养成宜早不宜晚，所以，最好从婴儿时期就不要抱宝宝在怀里睡，尽早让孩子试着单独睡小床。

　　宝宝有睡眠问题，爸爸妈妈应该拿出更多的时间来处理，可以连续几周详细记录宝宝的睡眠情况，从中找准真正的原因。不管怎样都不能给宝宝服用安眠药物，因为这会对他的神经中枢带来不良后果。很多时候，只要爸爸妈妈多注意一些本不以为然的小问题，往往就能收到意想不到的效果。

　　现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促使宝宝长得更高，而睡眠不好的宝宝，其身高一般低于同龄的宝宝。因此，为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后，妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。