恼人的睡眠问题

　　最近，许多小宝宝睡眠出现了状况，不是爱哭闹、就是夜里总是醒，这可急坏了大人们。宝宝的睡眠问题多半是由不良的睡眠习惯造成的，要改变就得从习惯着手改！

　　烦恼问题1

　　宝宝已经十个多月了，最近一个月睡觉总是哭闹：半夜醒来，有时候哼哼，我拍拍他，拿手护着他，他渐渐就安定了。可是更多时候不管用，他哭闹着翻身爬起，非要人抱不可，不然就哭得越来越伤心，声音把隔壁左右都能吵醒。而且，抱着还不行，非要人站起来抱着他，不然就不罢休。

　　周末白天，我在家一般都陪着他睡，感觉还比较乖；但是据爷爷奶奶反映，平时他白天睡觉老是醒来，要人抱着哄他入睡。

　　我们有习惯，每次他吃了就抱在身上，边走边拍拍，然后他就睡着了，9个月以前还好好的呀，不知道怎么会变成这样？

　　我们想，可能是因为宝宝不会自己入睡，半夜因为热或者什么原因醒来，他就不知道该怎么重新入睡，所以很缠人。也尝试过让他在床上玩着累了自己睡，但是每次困了他就往人身上爬，非要哄不可。

　　烦恼问题2

　　我家宝宝两个半月了，近一个星期每次临睡前总要剧烈哭闹，而且每次都持续哭闹较长的时间才能睡着，白天都要人抱着才肯睡，等睡着后一放到床上又会哭，夜晚大声哭闹后睡着后让她躺床上睡，也睡得挺好的，只醒一两次。请问我家宝宝大声哭闹的原因是习惯问题还是身体不舒服呢？

　　烦恼问题3

　　请问宝宝晚上睡觉频繁哭闹是不是俗话说的鈥溡箍�?鈥澭剑�多大能好些呢？

　　烦恼问题4

　　宝宝快23个月了，白天睡得很好，夜里总醒，光拍不好使，得抱起来，抱在怀里也睡得好，但只要一放下就醒，要反复好几次才能放下，我实在不知他是怎么回事！

　　烦恼问题5

　　未满周岁的宝贝总要人陪着睡或要抱着睡，只要一放下他或离开他，立刻就会醒来，哼哼唧唧地不肯入睡。只有陪在他身边或把他抱在手里，他才肯入睡。怎样让宝贝学会自己睡觉呢？

　　其实一开始，边抱边拍的方法就不好，现在纠正比较难，但一定得改啊！应该让他在床上自己睡，妈妈可以在旁边看着他，让他安心，或轻轻拍他，如果他还没有安全感，可以裹上他从小用的毛巾毛毯或喜爱的玩具等，慢慢习惯就好了；但宝宝睡不着时也不用硬强迫他睡，否则会让宝宝觉得睡觉是一件不喜欢不快乐的事。可以给他唱唱歌，有些宝宝兜兜风也会自己睡着，总之强迫孩子睡觉是最不好的方法！

　　妈妈们苦恼其实都是宝宝睡眠的坏习惯造成的，一开始就要养成宝宝自己入睡的习惯，后面要纠正就比较的困难。尤其不要抱着入睡，这会让孩子养成严重的依赖心理；一旦孩子自己醒来，就无法自行入睡，必须由大人抱着才能睡着。