母乳喂养时的下奶秘方

　　1、鱼头煲木瓜

　　2、说炖汤时加入通草很管用。中药房有卖。

　　另外，多让宝宝吸吮比喝汤更重要，即便奶水不足也要坚持吸吮。

　　3、黄花菜肉丸汤

　　4、老母鸡煲鱼胶，有益又很见效。

　　5、冬瓜的下奶效果非常的好,你把冬瓜加点肉丝做成冬瓜汤,做清淡些比吃什么都好.好多人都舍近求远.试试看,

　　6、我一吃米酒煮鸡蛋，奶就好多，LZ可以试一试！

　　7、胎盘片：4片/次，3次/日；维E：2粒/次，3次/日（普通药店都有售）奶水充足后，量减半，继续服用~

　　8、喝鲫鱼汤，很管用的。