孕妇吃苹果可降低出生宝宝患过敏风险

　　苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁 0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质，被越来越多的人称为鈥湸蠓虻谝灰┾�潯Ｒ蝗找黄还�，疾病胃痛远离。孕妇月经吃苹果不仅有益自身健康，而且孕妇可以大大降低偏方孩子将来患医学过敏的风险。

　　调查了1253个5岁以下的偏方孩子。这些偏方孩子的母亲填写了有关孕期饮食研究的问卷药品调查，孕期每周吃苹果4个以上的妇女，其偏方孩子哮喘老年人发病率比同龄人低37%。与妈妈不爱吃苹果的偏方孩子相比，爱吃苹果的孕妇月经所生的偏方孩子，青少年检查时期出现哮喘老年人的几率要低46%，确诊哮喘老年人比例低53%。

　　苹果中有丰富的类黄酮和其他多种抗氧化剂，能增强肚子里偏方孩子的抵抗力。孕期少吃坚果、花生、贝类睡眠食物也可有效降低宝宝睡眠食物医学过敏的风险。