宝宝健齿吃玉米笋炒芥蓝菜

2010-11-10  | 芥蓝 芥蓝菜 玉米 

  玉米笋炒芥蓝菜

  ◆材料◆芥蓝500克、玉米笋150克。

  ◆调料◆蒜、料酒、盐、植物油各适量。

  做法:

  [1]芥蓝洗净,切段;玉米笋洗净,切斜段;蒜去皮,洗净,切末备用。

  [2]芥蓝段和玉米笋段一起放入沸水中焯烫,捞出沥干。

  [3]锅中倒油烧热,爆香蒜末,放入芥蓝及玉米笋炒熟,最后加料酒、盐调味即可。

宝宝健齿吃玉米笋炒芥蓝菜

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《宝宝健齿吃玉米笋炒芥蓝菜》摘要:玉米笋炒芥蓝菜 ◆材料◆芥蓝500克、玉米笋150克。 ◆调料◆蒜、料酒、盐、植物油各适量。 做法: [1]芥蓝洗净,切段;玉米笋洗净,切斜段;蒜去皮,洗净,切末备用。 [2]芥蓝段和玉米笋段一起放入沸水中焯烫,捞出...
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