宝宝喂养的六大失误(2)

　　为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养(母乳中的铁吸收率高)，母乳不足时应食用配方奶粉。

　　4个月后要添加有强化的营养米粉外，在6个月后应逐渐添加肝泥、肉泥以增加血红素铁。另外也要同时补充蔬菜和水果，富含维生素C的水果有橙子、猕猴桃、草莓等，最好在饭后立即吃，促进铁吸收，这样效果才会更好。

　　失误4　多喝果汁身体壮

　　提到果汁，家长会认为这是健康食品，宝宝喝得越多越好。但科学研究表明，宝宝过量饮用果汁，会造成营养不良。

　　因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。多数果汁都含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致宝宝腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气，因此果汁并不能提供真正的营养成分。

　　另外很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对宝宝健康影响更大。

　　建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，睡觉前也不宜给宝宝喝果汁。

　　失误5　随意给宝宝吃“药”

　　也有些家长总是担心宝宝缺这缺那而给宝宝“恶补”，如给宝宝吃了鱼肝油，同时又吃多种维生素，吃了钙粉又吃多种矿物质的增补剂，造成某种营养素摄入过多或营养素之间的比例失调，对宝宝身体发育十分不利。

　　药补不如食补，只要保持平衡的膳食，就能保证宝宝的营养基本平衡。而且通过食物得到的各种营养素。即使过量也能通过身体的调控作用而达到平衡，很少引起中毒。

　　许多家长怕饮食中的营养成分不够完善，不能满足宝宝生长发育的需要，因此会买些营养品或补品给宝宝吃，如西洋参、白木耳、桂圆、蜂乳等，认为这些食品是补药，会促进宝宝生长发育。

　　其实，有些营养补品的营养价值并不高，还可能含有激素，有引起宝宝性早熟的可能。

　　失误6　给宝宝吃过多的鸡蛋

　　鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对宝宝的生长发育大有益处。不

　　过家长如果把鸡蛋给宝宝作为主食，认为吃得越多越好，这就很不科学。婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良而出现呕吐、腹泻。

　　另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。因此，一些营养专家建议：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。

　　年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1个即可。

　　如果发现宝宝粪便中有蛋白状物，则说明宝宝胃肠吸收不好，要通过药物或食物给予适当调治。尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。