拉丁舞之伦巴男女基本舞步分解(2)

　　女生舞步

　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚

　　向右边绕，用右脚开始，依照快、快、慢的韵律（古巴式走步），朝着舞程线，用基本舞步，前进六步

　　男生舞步

　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚

　　向左边绕，用左脚开始，依照快、快、慢的韵律（古巴式走步），朝着舞程线，用基本舞步，前进六步

　　女生舞步

　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚

　　向左边绕，用右脚开始，依照快、快、慢的韵律（古巴式走步），朝着舞程线，用基本舞步，后退六步

　　5. 开扩脱步

　　男生舞步

　　左脚向左胯 ——快

　　右脚靠左脚 ——快

　　将女伴推开，左脚向前跨，人向右边站，现在已站在同向位的位置，用伦巴舞的握手式，伸出左臂，弯着右臂肘 ——慢

　　现在，在逐渐地将女伴拉向自己这一边时，就要循着圆圈向右退后了（双肩不要歪斜）。依照快、快、慢的韵律（古巴式走步）后退几步，直到使女伴站在合对位置为止

　　女生舞步

　　右脚向右胯 ——快

　　左脚靠右脚 ——快

　　右脚向后退，离开男伴，向左边站开，现在站在同向位的位置，右手在男伴的左手中，弯着左臂 ——慢

　　男生将女伴拉向面前时，向右走成圆形（双肩不要歪斜）。左脚开始，依照快、快、慢的韵律（古巴式走步），向前走几步，直到站成合对位置。

　　6. 古巴式脱步

　　古巴式脱步是一种过渡的步法，是用来改变方向的，共有两个快步和一个慢步。在由前进的方向变为后退的方向时，男步是前进两步，后退一步，前进一步，用右脚开始。

　　7. 前进、后退脱步

　　男生舞步

　　左脚向前跨，膝部弯曲 ——快

　　将重心换到左脚，右脚弯曲 ——快

　　将重心换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——快

　　将重心换到左脚，右脚向后退，膝部弯曲 ——快

　　将重心换到右脚，左膝弯曲 ——快

　　将重心换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——慢

　　女生舞步

　　右脚向后退，膝部弯曲 ——快

　　将重心换到右脚，左膝弯曲 ——快

　　将重心换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——慢

　　将重心换到右脚，左脚向前跨，膝部弯曲 ——快

　　将重心换到左脚，右膝弯曲 ——快

　　将重心换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——慢