多吃蔬菜有利宝宝牙齿健康
常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加,增强牙齿硬度和牢固度。因此,厌食蔬菜和肉类的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子要低。
常吃蔬菜还能防龋齿,蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素,咀嚼时可稀释糖分,改善口腔环境,抑制细菌生长。另外,纤维素还有洁齿作用。
宝宝的咀嚼动作有利于牙齿健康,而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜,尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。
《多吃蔬菜有利宝宝牙齿健康》摘要:因此,厌食蔬菜和肉类的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子要低。 常吃蔬菜还能防龋齿,蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素,咀嚼时可稀释糖分,改善口腔环境,抑制细菌生长。另外,纤维素还有洁齿作用。 宝宝的...
相关文章: | ◇ 吃蔬菜有益牙齿发育 | ◇ 婴幼儿多吃蔬菜有益无害 |
◇ 判断牙齿健康与饮食营养的关系 | ◇ 吃蔬菜对儿童牙齿发育有益 |
|
|