宝宝营养健康16个有问必答(2)

　　生活篇

　　孩子夜夜醒怎办？

　　Q6：有朋友家的宝宝能睡一整夜不吃东西，而我家的宝宝则几乎每晚都要醒来吃一次奶才能睡安稳。怎样纠正宝宝的这个习惯？

　　解答：半夜醒来要吃奶的宝宝，就得给他吃。让半夜醒来的宝宝很快入睡是目的，让宝宝不夜啼也是目的。能达到这个目的，夜间吃奶并非禁忌，让宝宝哭，让宝宝睡不好，才是不应该的。别的宝宝能睡一整夜，不吃奶，甚至都不用换尿布，可你的宝宝不是那个宝宝，这就是差异。

　　头发稀疏是缺钙？

　　Q8：宝宝现在6个多月，一直在喝奶粉，但后脑勺头发比较稀疏，而且还经常出汗。这是缺钙的表现吗？一直都有在给宝宝吃鱼肝油补钙，怎么还会这样？

　　解答：这是缺钙的表现。一般鱼肝油可在吃早餐时服用，但年轻父母更应科学选择奶粉，尤其是注重奶粉中钙及维生素D的吸收。有的婴幼儿奶粉虽然含有较多的钙和维生素D，但由于吸收不好，也不利于宝宝的生长发育。

　　夏季能否吹空调？

　　Q7：我的宝宝6个月了，之前一直没有给他吹过空调。现在天气那么热，每天晚上即使是开着风扇，宝宝依旧在出汗，怎么办？

　　解答：在炎热的夏季宝宝是可以适应空调的。最重要的问题是不要温差太大，孩子需要有一个适应的过程。在温度变化的时候要及时增减衣服，避免导致着凉拉肚子或感冒。

　　宝宝经常长湿疹？

　　Q10：宝宝经常长湿疹，用激素治疗好吗？

　　解答：目前治疗小孩湿疹的药品很多，有一部份为含激素的软膏，此类产品不宜久用。对于比较严重的湿疹，可短期使用，以缓减症状，但最好要在皮科医生的指导下应用。

　　早产如何追营养？

　　Q11：我家宝宝是34周早产的，出生时1800克。现在4个月大，已出院 2个多月了。请问什么样的营养可帮助早产儿追赶性生长？最佳时期是什么时间？

　　解答：数早产儿追赶性生长发生在生后的1～3年，尤其是出生后的前几个月往往追赶生长速度最快。你家宝宝可在医生指导下考虑选择早产儿出院后专用配方奶，这类专业配方在国外已有10年历史，目前惠氏也在国内市场上率先推出了这个早产儿出院后专用配方奶。这个配方奶是院内配方和足月儿配方之间的过渡产品，可帮助适时纠正早产儿出院后的营养缺乏，满足其出院后特殊营养需求、早日实现追赶性生长。

　　母乳不够常生病？

　　Q9：由于母乳不够，我家宝宝3个月就开始添加了婴幼儿配方奶粉。现在6个多月了，经常生病，不到半个月的时间感冒了两次，腹泻了一次。这是怎么回事呢？

　　解答：这种情况比较常见，婴儿到了6个月以后，从母体传递的免疫因子逐渐消失，而自身的免疫系统尚未发育成熟，很容易引发感冒、发烧、腹泻等疾病。乳粉选择方面，应为宝宝选择营养科学搭配、能提高宝宝自身抵抗力的婴幼儿配方奶粉。

　　食补篇

　　怎样选米粉？

　　Q13：宝宝吃婴儿米粉应吃多长时间？市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择？

　　解答：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，淀粉酶相当少，如果这个时候就喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

　　选择米粉时，可按照宝宝的月份来选择。4～6个月的婴儿米粉，添加和强化的是蔬菜和水果 (有的也会添加一些蛋黄)；6个月以后，婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等。除此以外，妈妈还可根据需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等。

　　食补够不够？

　　Q12：补钙一定要吃钙片吗？是不是可以食补？我经常给宝宝喝鱼汤，骨头汤。每天出去晒太阳，这样是否足够了？

　　解答：小孩子食补钙可以，但因为孩子的食量有限，只靠食补不够，所以要增加钙或鱼肝油。夏天晒太阳的机会很多，鱼肝油可适当地减量，而冬季则应适应增量。

　　原则上讲，宝宝满月后就应加钙和鱼肝油，如果是早产儿，则在出生后半月添加。

　　能否添加盐？

　　Q16：我从宝宝5个月开始，就给他煲排骨红萝卜粥，但他不怎么爱吃，是否可在粥中添加盐呢？

　　解答：从理论上来讲，辅食应在1岁以后添加。即使那时，也只能是极少量。宝宝对辅食不感兴趣，主要是大人的错误所致。比如早期就开始添加果汁，大人吃饭时给孩子尝一些成人食品，给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等)，这会诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子对配方奶或常规辅食不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。

　　不爱吃米饭？

　　Q14：孩子不爱吃米饭怎么办？

　　解答：其实即使宝宝不吃米饭，爸爸妈妈也不必过于苦恼。只要让宝宝吃一些面食类食物，并搭配鸡蛋、鱼、肉等也是可以的。

　　当然，对于不爱吃米饭的宝宝，妈妈也要尽量想一些办法，让宝宝变得爱吃米饭。比如，平时家里适当地增加吃米饭的次数；或者爸爸妈妈有意识地在宝宝面前表现出吃米饭的香甜；也可做可口的菜肴增加米饭的味道等。

　　饭菜要剁烂？

　　Q15：怕宝宝不会吃，我总是将饭菜做得很软烂，把菜也剁得碎，把水果弄成水果泥，这样做对吗？

　　解答：这是很保守的喂养方法。宝宝的能力是需要锻炼的，父母应放手给宝宝更多的机会，让他自己拿勺吃饭，拿着奶瓶喝奶。这不但锻炼了宝宝的独立生活能力，还提高了其吃饭的兴趣。