妊娠糖尿病孕妇的食谱

　　黄瓜拌粉皮

　　材料 粉皮200克、黄瓜50克。

　　调料 大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适量。

　　做法

　　1. 将粉皮洗净，焯水，晾凉，切细丝；黄瓜洗净，切丝；芝麻酱用温水调成芝麻酱糊；大蒜去皮洗净，捣成泥，备用。

　　2. 将黄瓜丝与粉皮丝一起放在盘中，放入芝麻酱糊、蒜泥、生抽，淋上香油拌匀即可。

　　温馨小提示

　　黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，适合孕期有妊娠糖尿病症状的孕妇食用。