良好生活习惯可使卵巢晚点老
良好生活习惯可使卵巢晚点老
要改善内分泌延缓衰老,除在医生指导下口服雌激素外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次鱼虾,莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。此外,适时锻炼可以协助维持健康的心脏,减少骨质疏松,以及减低患糖尿病的概率。更重要的是心情也可以被提升和改善。
女性卵巢早衰、绝经期提前都对自身健康十分不利,但目前许多妇女对自身健康关注不够,很多育龄女性因为这样或那样的原因抗拒生育和哺乳,这些对自己的健康和保持青春常驻都没有好处,只有保持健康的生活方式,才能尽量推迟更年期的到来。
精神压力过大让卵巢易早衰
卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老,关键要正视现实,摆脱精神上的压力,调整好心态,及时请医生诊断并及早治疗。
据专家介绍,引起卵巢早衰的原因有很多,其中精神压力过大是重要因素。另外,幼年时患过病毒性腮腺炎,或是患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰,病毒感染恐怕也是其中的一个诱因,一旦有这些病史,出现月经不调或闭经,应及时就医。
张凇文主任表示,并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰,要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查,卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低。另外,张主任提醒,对于一些美容院推出的鈥溌殉脖Q澫钅浚两袢狈γ魅返目蒲Ц荨
不到40岁就绝经,卵巢早衰困扰白领女性。记者日前获悉,因月经紊乱和闭经到内分泌科就诊的女性中,有一成与卵巢功能早衰有关,且该病有低龄化趋势。
卵巢早衰有低龄化趋势
据北京市妇产医院张凇文主任医师介绍,正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退,但目前却发现在一些30多岁的女性中,也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状,这些女性有可能患了卵巢早衰。
而女性绝经的时间提前,更年期也会跟着早来,虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列,但是,由于卵巢功能大不如以前,女性自己就会感到自己鈥溊狭蒜潱舛孕睦矶允且恢趾艽蟮难沽Α6遥孀盘迥诖萍に厮降南陆担心昱云し舻牡院屯饷捕加兴谋洌侵嗜菀资杷桑徊糠殖鱿忠斐#难懿》⒉÷室嗝飨陨摺A硗猓敫昶冢褂泻芏嗍粲诟昶诘牟皇手⒆矗ǔ比群钩觥⑹摺⑷菀准ざ⒁钟簟尚摹⒀T巍⑵7Α⑼吠础⑿募隆⒐枪亟谕吹鹊龋庑┒灾心昱缘纳钪柿慷加凶叛现氐挠跋臁
多种因素影响女性绝经期提前
张凇文主任指出,影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外,还和下面的几个因素有关:
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