冬天如何护理宝宝的肌肤
初生宝宝的肌肤看上去完美无瑕,其实也十分娇嫩,随时可能受到外界刺激的侵害,而这些侵害在宝宝皮肤后天发育完全后,将成为难以挽回的遗憾。因此,宝宝与生俱来的完美肌肤,更需要细致的呵护。
0~3岁是宝宝护肤的黄金时间
近日,首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任马琳教授主持的一项中国人的皮肤成长的季节因素研究显示,0~3岁是宝宝皮肤快速发育的时期,同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的鈥溁平鹗奔溻潯H绻杪枘芄辉诖似诩洌笆蔽Ρζし粼诒J耐辈钩涫实庇兄诖俳Ρζし羝琳瞎δ芊⒂诨し舻拟溁平鹗奔溻潱糇∷堑耐昝兰》簟
但是大多数妈妈并不知道,0~3岁宝宝的肌肤看似幼嫩光滑、完美无瑕,其实需要特别呵护。因为他们的皮肤屏障功能尚未发育完善,皮肤表层的水分极易流失;加上皮肤角质层薄,抵御外界各种刺激的能力弱,因此皮肤特别容易受到伤害。这些损害将随着年龄的增长而累积,并且在婴儿皮肤发育成熟后将不可能再恢复。
对宝宝的呵护要从现在开始
婴儿的皮肤厚度仅为成人的1/3,皮肤角质层薄,屏障功能弱,平衡与调节酸碱平衡的能力差,需要3年的时间才可发育到与成人相同的水平。其间,婴儿娇嫩的皮肤将受到来自外界各种刺激的考验,包括细菌、紫外线、粉尘等的侵害,对于这些鈥湽セ麾潱ざ磕鄣钠し艏负鹾廖拚屑苤酰肷憷吹拟溚昝棱澴刺幻獯蟠蛘劭邸?杉腔けΡΦ耐昝兰》簦晌狡仍诿冀蕖8莸鞑橄允荆し舻谋J钚栽谟ざ跎弊罡撸虼耍ざ钠し艨瓷先プ苁枪饣螅獠适恪H欢孀拍炅涞脑龀ぃざし舻谋J钚越鸾ソ档停し舻谋J芰敖】底刺嘁览涤谄し艄δ艿耐晟瞥潭取B砹战淌诮ㄒ槁杪杳窍衷诳季鸵实弊萄捅;に堑挠啄奂》簦
冬天宝宝皮肤最需鈥溄光
冬天,宝宝的皮肤将面临更多来自环境的严峻挑战,由于屏障功能差,在低温、干燥的环境下,宝宝的皮肤不仅持续处于失水状态,更时常缺鈥溠潯R虼耍荆瞬顾Ρζし舻淖萄潜夭豢缮佟T谟ざし舴⒂诩洌」芷渥陨砦湛掌杏卫胨肿拥哪芰芨撸捎谄し艄δ懿煌晟疲盏乃侄嗤A粼谄し舯聿悖琢魇АR虼耍杵し舴⒂渥愕挠俳し羝琳瞎δ埽钟饨缜趾δ芰τ肫し糇晕倚薷椿频耐晟撇攀呛腔ぜ》簦て渫昝雷刺墓丶
专家建议,为婴儿的皮肤发育提供营养应该包括两个方面:一是在饮食中注意蛋白质和脂质(脂肪酸)的摄入,食物中含有大量促进人体机能发展的营养物质,这些营养物质对于皮肤发育影响显著。如蛋白质、脂肪、维生素A、C、D、B12,叶酸与铁元素等,而富含这些营养物质的食物主要有牛奶类、肉类、鱼类、蛋类、豆制品、海产品、动物肝、绿色果蔬、蘑菇等。另外,为了防止宝宝皮肤上营养成分的流失,除了食物摄取营养的补充,还需要从外界给予皮肤一定的营养补充。由于婴儿的皮肤呈弱酸性,因此在选购婴儿护肤用品时,要注意选择富含中性或微酸性营养物质的产品,如维生素及珍珠粉、蛋白质等,这样更适于皮肤的吸收。
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