指甲与宝宝健康的关系

　　宝宝的健康几乎是每个家长都万分关注的事情，平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化，妈妈都会打起十二分的精神，看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的，哪怕是小小的指甲，都会是宝宝健康状况的晴雨表呢!

　　一、正常指甲状况

　　正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

　　二、缺乏营养指甲

　　1、维生素B缺乏

　　表现：宝宝的指甲甲板上出现脊状隆起，变得粗糙、高低不平。

　　对策：可在饮食中多添加些谷类、豆类、酵母、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜，特别是芹菜叶，它的维生素B含量最为丰富。

　　2、维生素或锌缺乏

　　表现：宝宝指甲旁边总出现倒刺。

　　对策：如果只是偶尔出现倒刺的情况，很可能是由于秋季宝宝手部干燥引起的，解决方法很简单，宝宝洗完手后，涂些润肤膏就可以了。如果倒刺持续了很长时间仍不愈合，那就可能是维生素B6或维生素A、C、E缺乏，也有的宝宝是因为缺锌。多注意给宝宝及时补充上述维生素。

　　3、其他营养缺乏

　　表现：指甲甲板薄脆，指甲尖特别容易撕裂或是出现分层的情况。

　　对策：多给宝宝吃一些高蛋白的食物，像瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等。但需要注意的是，高蛋白食物不易消化，爸爸妈妈还是不要轻易给四个月以内的宝宝添加高蛋白辅食比较好。

　　除了高蛋白的食物，还可以给宝宝补充核桃、花生等坚果，能使指甲坚固。当然，也不要忽略微量元素，像是锌、钾、铁等，这些对宝宝指甲的生长发育也是相当重要的。

　　三、指甲相关疾病

　　1、真菌感染

　　表现：宝宝的指甲甲板呈黄色、绿色、灰色、黑色等怪异颜色，而不是甲床本身应有的粉红色。

　　对策：如果呈现黄色，那可能是过多食用了含胡萝卜素的食物，并无大碍。但如果指甲呈现绿色、灰色、黑色等(偶尔也会有黄色的情况)，很有可能是真菌感染引起的。一般真菌感染，是由于宝宝的手部湿热多汗，再加上爸爸妈妈不注意卫生引起的。所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，宝宝用的毛巾等要与成人区分开。

　　2、银屑病

　　表现：宝宝的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，甲面也没有光泽。

　　对策：银屑病，就是我们常说的牛皮癣。其发病的表现为皮肤颜色发红、皮肤增厚，是一种慢性炎症性皮肤病。所以要把握好看病的黄金时期，一旦指甲发出预警信号，最好及时到正规医院检查一下。

　　3、心脏病

　　表现：宝宝指甲上半月呈现紫色。

　　对策：呈现紫色，多半是心脏病的征兆，一旦发现，必须及时就医。