无痛分娩 孕妇轻松度产关

　　吃完晚饭，已怀孕5个月的敏就在老公的陪伴下出去散步。在路上，敏遇到了以前的室友珊珊，她俩曾在厂的单身宿舍同住过两年。珊珊比敏早结婚，现在孩子都快两岁了。

　　一见着珊珊，没寒暄两句，敏就拉着珊珊的手，问那个曾问过千百次的问题："珊珊，生小孩是不是很痛?"

　　"痛!怎么不痛?当时我就由于受不了痛，才做了剖腹产。"珊珊一脸正经地说。

　　"真的?好怕哦。"敏一听珊的话，脸上立即显露出忧郁与恐惧。

　　见敏如此不安，珊珊马上又宽慰道："不要担心，听说现在可以无痛分娩呢。"

　　无痛分娩?敏听了转忧为喜，但是马上又顾虑重重：无痛分娩是怎么回事?它对胎儿有没有影响?

　　现在我国实行计划生育，很多产妇都是初产妇，她们对分娩不了解，对其产生一种莫名的恐惧。其实，分娩是一种正常生理过程。分娩时，为了使胎儿从子宫内娩出，子宫就要强有力地收缩，这时产妇会感到腰腹部疼痛，但这种疼痛不是非常严重，是常人能够忍受的。

　　的确，目前有许多无痛分娩法，如生理-精神性预防以及应用镇痛药，可以减轻或消除分娩时的疼痛，又能使子宫内的胎儿安全分娩。

　　生理-精神性预防镇痛

　　产妇的思想情绪可以直接影响子宫收缩，如恐惧或精神紧张等，会使子宫收缩失去协调。子宫收缩失去协调，产妇就会感到下腹疼痛，同时又影响子宫口扩张，使分娩向异常转化。因此，医务人员必须主动、热情地关心产妇、安慰产妇，说明分娩是生理过程，不必过度顾虑;产妇也应听从医务人员指导，积极配合，促使子宫收缩正常进行。

　　正式临产后，产妇可选择下列的方法来减轻疼痛：

　　深呼吸法即每次子宫收缩开始时，做腹式深呼吸动作，随子宫收缩而加深呼气，至宫缩完毕时停止。

　　按摩腹部法即在第一产程宫缩时，用双手轻轻按摩腹部，按摩动作应与深呼吸相配合。

　　压迫法即在第一产程宫口开全前1～2小时宫缩时，产妇可自己用手或手掌压迫疼痛不适部位，如腰部、耻骨联合(即长阴毛处)的上方等处。

　　屏气法即在第二产程中，产妇按医生的要求正确运用产力，向下屏气，可加速产程进展，减轻疼痛。

　　近年来，我国推广应用国际上推荐的"导乐"陪伴分娩，就是由一个有经验的妇女帮助另一个没经验的妇女。陪伴分娩者应该是有生育经验、有分娩基本知识、富有爱心及乐于助人的助产士或受过培训的妇女，在产前、产时及产后陪伴产妇，尤其在分娩过程中持续地给产妇生理上、心理上、感情上的支持，使产妇感到舒适、安全、充满信心，在全身心放松的情况下，与医务人员配合，顺利分娩。这种方法可以明显减轻宫缩时的疼痛。