读书写字姿势的“三个一”的长度究竟是多少

　　辽宁朝阳教师进修学院 刘传一 姜凤凌

　　内容提要：“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”是对写字读书姿势的标准要求，但这种标准在实际教学中，由于教师对其长度把握不准，便以市制的标准来要求，使不少学生养成了不良的读书写字姿势习惯。“一尺”、“一寸”是我们常用的“一市尺”、“一市寸”么？不是的！“三个一”里面的“寸”指的是“同身寸”——即每个写字读书者自身的肢体长度。写字读书的姿势，应该“因人制宜”、“因手制宜”，“三个一”应改为“眼离书本一小臂远，胸离桌子一横拳远，手离笔尖一（中）指节远”。

　　写字读书姿势“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。这“三个一”中的前两个“一”，在我国，提倡的时间恐怕已经有很久远的历史了；后一个“一”，恐怕也是从硬笔作为书写工具时就开始了。在学校，教师也将其作为重点进行讲解、示范；平时也严格要求，以便使学生养成良好的写字读书的习惯。

　　然而，这“三个一”在教学中却引起很大的混乱：这里面的“一尺”、“一寸”到底是多大的长度？如果按字面来看，“一尺”、“一寸”似乎没有什么疑问，但实上却远不是那么回事。

　　人手的大小不同，怎么会用相同的尺寸来要求呢？——“手离笔尖一寸远”。刚刚上学小孩的手很小，与身高两米人的大手相比，肯定握笔的高度不会一样。不仅握笔的高度会因手的大小不同而不同，就连我们习以为常的统一粗细的铅笔或其他笔，在孩子们的小手里也会感觉非常的粗大，准会有“巨笔如椽”的感觉！　　　　　　　　　　　　　

　　这样说来，这个标准肯定是什么地方出了问题。

　　定制的“一尺”、“一寸”里面怎么会夹有不定制的“一拳”呢？

　　由于教师们对“三个一”里面的“一尺”，理解得不正确，于是，我们见到不少的老师要求小学生们拿着书，将胳膊伸直了放在桌子上看书；对“一寸”理解得不正确，于是，我们看到不少小学生，小手相对地高高地悬在半空！于是，学生们养成了不良的读书写字习惯。

　　刚上小学的孩子，读书是以字为单位来读的，过远的距离，会造成他们视觉上的疲劳。再说随着年龄的增长，他们的臂长变长了，高年级教材的字号小了，过远的距离也照样能造成他们的视觉疲劳的。要求写字时也得“一尺”远，小学一年级的孩子就得伸直了胳膊来写，那也会造成他们手指、腕部肌肉的疲劳，而使他们厌倦写字。

　　《凤凰语文》网上，杨新富的题为《国标本（苏教版）一年级上册教学建议》的文章里面对“三个一”做了如下的解释：“读书时坐姿要端正，双手拿书或将书平放在桌上；书本与眼睛距离为30—35厘米(大约一尺)，与视线夹角接近直角。读书时还要做到胸部与桌缘距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。握笔时食指较大拇指稍低，握点离笔尖3—4厘米 (大约一寸左右)。”