治疗小儿盗汗的小秘方

　　原料：黑木耳、大枣各15克，冰糖适量。

　　做法：先将木耳、大枣放凉水中浸泡1小时，然后先大火后小火煎煮半小时。食用时放冰糖，连木耳、枣带汤水一起吃，每天一料。

　　【点评】盗汗又称寝汗，指入睡后出汗，醒后即止。小儿为纯阳体质，若睡时有微汗出或衣被过重少量汗出，均属正常生理状态。医学上说的盗汗多属虚劳，以阴虚为多。方中黑木耳、大枣均有滋阴、养心、安神作用，经常服用有助于盗汗症状的缓解。