反复感冒可导致慢性鼻炎(2)

2008-10-16 东方今报  |  

  鼻子日常保护处方

  1.注意鼻腔卫生,改掉挖鼻等不良习惯;2.经常锻炼,增加抵抗力,预防感冒;3.要正确地擤鼻涕:按住一侧鼻孔,稍稍用力外擤,然后换另一侧;4.及时纠正鼻腔畸形,如鼻中隔偏曲;5.保持乐观情绪,避免精神刺激和过度疲劳。

 
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