帮宝宝度过分离焦虑期(3)

　　短暂离去

　　假如是家长要短暂与孩子分离，车先蕙心理师建议爸妈可以采取下列方法：

　　1 在跟孩子说再见前，要先给少许时间让孩子熟习陌生环境，并预先给他喜爱的玩具。

　　2 先跟孩子玩片刻。当他熟习下来时，便可向他解释你要外出一回儿，并且用肯定的语气向他说，很快便会回来接他。

　　3 向孩子说明谁会暂时照顾他。

　　4 离开时不要回望或再次道别，否则会使孩子感到不安。

　　5 如果要和孩子道别，不要为了安抚他而安排一些特别活动，因这些突然而来的活动，反而会引起孩子不安，甚而产生恐惧。

　　6 不要静悄悄地溜走，这会使孩子对你缺乏信任。

　　结语

　　每个孩子天生的气质、敏感度、情绪表现都不一样，虽不能将孩子的分离焦虑情绪都归于父母管教不力，但不可否认，小孩子的表现常常也反映了家庭的互动气氛、夫妻间的紧张关系、家庭的冲突，爸爸妈妈应该检视家中的气氛并积极改善。