夏季宝宝防晒安全指南
夏天是宝宝自由玩耍的最佳季节,很多妈妈都会让宝宝到户外玩耍, 虽说阳光是宝宝成长的催化剂,但别忘了,烈日可能也会给宝宝的皮肤带来伤害哦。
此时,宝宝容易晒伤
长时间在烈日下玩耍
当宝宝学会走路以后,就喜欢上大自然的一切事物,每天都会想着户外的美好一切,自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后,宝宝的户外活动增多了,发生晒伤的几率也增大,由于去海边玩耍、露天游泳、长时间曝晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。
在烈日最强时出门
中午10点至下午3点,是紫外线最强烈的时段,皮肤最容易被晒伤。因此,宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。
露天游泳
夏天到了,带宝宝到户外游泳是件常事,游泳既锻炼身体,也让宝宝得到了清凉的感觉。可是,妈妈要特别小心,在水和泳池的折射作用下,紫外线的强度会比外界条件下高,更容易晒伤宝宝的肌肤。
恰是防晒正当时
日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是,宝宝的皮肤发育尚不成熟,色素层较薄,不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以,一定要为宝宝做好防晒准备。
选好时机出门
出门时间选择尽量不要在上午10点到下午4点之间,不要长时间暴露在阳光下,最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。
把握影子原则
如果宝宝比较大,能听懂你说话,你可以教会宝宝影子原则。即利用影子的长度来判断太阳的强度,影子越短,阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时,必需寻求遮蔽的场所,以免晒伤。
穿衣戴帽也防晒
夏天有很多妈妈可能会给宝宝理个光头,总以为这样宝宝会更凉快,其实这样不利于宝宝散热。建议妈妈带宝宝出门时,最好戴一顶透气性好的遮阳帽,不但可以挡日光,还可以使眼睛、皮肤感到清凉舒服,防止中暑。
浅色衣物在这个季节总是特别流行,然而,浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力,特别是白得耀眼的棉质服装,往往含有增白剂,会将紫外线等反射到脸部;相反,红色或藏青色等深色衣服,具有很好的防晒效能,建议最好选择这类防晒的服装颜色。
婴儿车内需注意
很多妈妈都认为,小宝宝呆在婴儿车内是不可能被晒伤的,其实不然。这些长时间没晒太阳的宝宝,不能一下暴露在阳光下,应该逐渐暴露。刚开始几分钟,下一次增加一点时间,慢慢加长时间,以提高皮肤耐受性。
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