准妈妈工作,也是一种胎教(3)
3.如果工作单位离家不远,可以步行上班。
4.工作时要量力而行。休息时,可以吃些点心,再外出散散步,晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气。
5.午饭要确保营养丰富,而且要合胃口。饭后最好能睡个午觉。
6.分娩前一周至两周时,准妈妈必须停止工作。
许多女性怀孕后就辞职在家,其实必要的工作、活动、交流还是应该有的,规律而稍有些紧张的生活能给人带来愉悦,放松心情,对胎儿是很有益处的。当准妈妈在工作中满怀责任感与道德感的时候,当准妈妈运用自己的智慧从工作中得到乐趣的时候,当准妈妈为自己取得的成就而倍感自豪的时候,当准妈妈克服工作中的困难挫折而不断坚强起来的时候,胎儿也能产生共鸣,一起分享点点滴滴的感受。工作,其实也默默地起着胎教的作用,也许会让宝宝受用终生。