妊娠早期的生理变化有哪些

　　早期妊娠的生理变化有哪些

　　当第一时间发现自己怀孕时，准妈妈们的心情都是十分兴奋和激动的。但是对整个漫长妊娠时期的恐惧，对宝宝是否能够健康发育的忧虑，对自己的身体即将和正在发生着什么样的改变一无所知……种种问题接踵而来。随之而来的欣喜马上会被恐惧和焦虑所代替。我们接下来要介绍的内容，就是这些准妈妈们迫切需要了解的知识。俗话说，知己知彼，百战不殆。首先我们要了解怀孕期间身体所发生的一系列变化，以及面对改变所带来的不适与不便该如何应对。

　　体重的改变

　　准妈妈算一算一个准妈妈怀孕前的体重是55千克，身高是1?65米，她怀孕前的体重指数是多少？她怀孕后的体重增加多少合适？她的体重指数=55/1?652=20?202她怀孕后增加12?5千克，即体重为67?5千克合适。

　　怀孕期间平均体重增加约12千克，其中胎儿、胎盘、羊水约有4?5千克；子宫及乳房增加约1千克。但是这里提到的仅仅是个理想数字，由于现在生活水平的普遍提高，孕期过度营养、体重过重和胎儿过大成为我国经济发达地区产科医生所要面对的主要问题。一般而言，使用体重指数评估孕妇的营养状况较为准确。体重指数(BMI)＝体重(千克)／身高(米)2。体重指数的评估标准：?体重指数小于18，孕期体重增长以在15～17?5千克之间为宜。?体重指数在18～24的范围内，孕期体重增长以 12?5千克为宜。?体重指数大于24，孕期体重增长以不超过12?5千克为宜。

　　皮肤的改变

　　妊娠纹问题

　　大多数孕妇在怀孕期间腹部皮肤会出现不规则的裂纹，呈淡红色或是紫红色，摸上去有皮肤变薄的感觉，生产后变为白色，称之为妊娠纹。爱美的准妈妈们总是觉得妊娠纹丑陋不堪，想尽各种办法除去，殊不知妊娠纹在怀孕期间也是有相当大的作用的。它能够在一定程度上减轻腹部皮肤的张力，适应增大的子宫。有很多没有出现妊娠纹的孕妇，反而受到流产或是早产的威胁。

　　色素沉淀问题

　　不少孕妇在妊娠期，特别是晚期，在面部、乳头、乳晕、腹白线及外阴处皮肤，都有不同程度的色素沉淀。在面部的色素沉淀，民间俗称黄褐斑，大多数在分娩后会逐渐减退，但有时不会完全消失。

　　乳房的变化

　　准妈妈小提醒生产后乳房会有不同程度的变化，但总的来说还是会比怀孕之前丰满些。如果怀孕期间选择了合适的胸罩支撑合理的话，也不会出现乳房下垂、变形等问题。但是妊娠后乳头的颜色会变深，并且恢复不了孕前的粉嫩。