准妈妈：要分娩了别害怕(2)

　　平时准爸爸还要注意营造积极情绪所需的条件和环境，比如布置房间、买一些可爱的毛绒玩具，和准妈妈一起看动画片等；多进厨房，变着花样为准妈妈做饭。

　　“理解和沟通是顺利度过孕期最重要的两大基石。” 张咏梅表示，双方要尽量理解对方的难处，既然怀上了宝宝，就应该增加自己的积极情绪筹码，彼此多安慰、鼓励。

　　当双方情绪不好时，不应把所有的东西埋在心里，要把所有的话说出来，不要随便发脾气或故意找难题考验对方。夫妻之间如果有什么需求，不要觉得难以开口，应及时与对方沟通，共同战胜困难。

　　孕中期

　　(第三个月到第六个月)

　　关键词：

　　松懈

　　平安度过孕期的前三个月，准妈妈已经开始习惯，看到自己身体和宝宝都很健康，容易松懈，认为可以不到医院做定时检查。

　　张咏梅表示这是一种错误心理，太过放松警惕，容易出现流产。

　　准妈妈的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得，吸取成功妈妈的经验，看她们是怎么生活的。

　　● 变得更加有爱心和同情心，更有女人味。

　　消极情绪：

　　● 容易受到伤害，依赖性特别强，这个时候表现得好像特别脆弱。

　　准爸爸的心理天平：

　　积极情绪：

　　● 每天都可以和宝宝说话，小家伙很棒，会隔着妈妈的肚子踢我。

　　● 陪着准妈妈散步，商量着给宝贝取什么名字。

　　消极情绪：

　　● 自己工作压力本来就大，还得不断开导妻子，有时甚至会成为妻子的“出气筒”。

　　爱心提示：

　　张咏梅表示，准妈妈想要平安开心地度过这个阶段，可与准爸爸一起努力：一是避免出现放松心理，准爸爸要提醒妻子到医院做检查；二是随着腹部逐渐“显山露水”，准妈妈会得到家人的加倍呵护，这时准妈妈应避免在心理上过分依赖，准爸爸可以让妻子适当做运动，有助于分娩。