影响胎儿发育的孕期饮食
1、喜欢酒类的孕妇,在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。
2、喜饮咖啡的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。
3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。
4、对于工作忙,喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇,应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。
《影响胎儿发育的孕期饮食》摘要:的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。4、对于工作忙,喜欢在外面买现成的...
相关文章: | ◇ 营养胎教让胎儿拥有好体质 | ◇ 母婴缺钙均有害 |
◇ 母婴缺钙均有害 | ◇ 准妈妈孕期营养的重要性 |
|
|