给孩子一个独睡的空间

　　谁不留恋妈妈温暖柔软的怀抱呢？谁又忍心把满脸委屈的宝宝一个人丢弃在小房间里呢？当第二天清晨醒来，爸爸妈妈望着熟睡中的宝宝天使般的面庞，又幸福又疲惫——“宝贝儿，你什么时候能回到你的小床上呢？”

　　近日本刊编辑部与新浪网育儿频道共同进行了一次关于宝宝是否单独睡觉的调查，截至发稿前共有5518名网友参与调查。调查结果如下表所示。

　　●您认为宝宝和父母该从何时开始分开睡

　　选项

　　比例

　　票数

　　1、一出生就分开睡

　　40.85%

　　2157

　　2、3岁以后

　　33.28%

　　1757

　　3、无所谓，顺其自然

　　14.07%

　　743

　　4、上小学以后

　　11.80%

　　623

　　●若您和宝宝已分开睡，是何时开始的

　　选项

　　比例

　　票数

　　1、从一出生

　　49.32%

　　1936

　　2、三岁后

　　35.77%

　　1404

　　3、三岁前

　　14.90%

　　585

　　●分睡的形式是

　　选项

　　比例

　　票数

　　1、分床同房

　　69.02%

　　3143

　　2、分床分房

　　30.98%

　　1411

　　●是否每天都分开睡

　　选项

　　比例

　　票数

　　1、有时候分开，有时候在一起

　　51.24%

　　2273

　　2、每天都分开睡

　　48.76%

　　2163

　　我们可以看出，在参与调查的网友中有几乎近70%的家长与宝宝分开睡觉了，但是能做到分床又分房的却仅占30%，能做到坚持每天都分开睡觉的也只有48%。

　　如同断奶一样，分开睡觉也是宝宝和爸爸妈妈必须共同面临的挑战。就让我们的睡眠革命从这里开始吧……

　　给孩子一个独睡的空间

　　偶然的一个机会，与一些家长聊起了和孩子睡觉的事情。吴妈妈说她的女儿每天睡觉的时候必须双手托住她的脸庞；王妈妈则哈哈大笑起来，她说她的儿子必须抱着她的脚才能睡着，她睡得比儿子晚，所以就坐在儿子身边，把脚伸给儿子，有时候脚都麻了也不敢动一下，怕惊醒了儿子。

　　睡眠是我们忙碌一天后心灵寻求安宁的世界，成人如此，孩子们也一样。他们尤其需要在渐入梦境的时候感受安全和幸福。在很长一段时间里，许多年轻父母都学习西方的经验，孩子一出生就让他自己睡小床。其实现实发展的情况是什么样的呢？

　　刚出生的婴儿只要生理上的需求得到满足，他就会表现出安宁并渐渐安然入睡。但是到了3、4个月左右的时候，也就是亲子依恋开始建立的时候，小宝贝的需求就没那么简单了。他开始强烈要求接近和他接触最多的成人，感受爱抚和关注。这也是建立安全感和信任关系的前提。所以，这时如果不能确保孩子的情感需求得到了充分的满足，还是不要让他独睡的好。

　　当孩子渐渐长大，需要自己独立的成长空间，并且和父母也建立了安全的依恋关系，这时，我们就应该让孩子拥有自己独立的睡眠空间了。可以发现，身边许多宝宝都是从婴儿床到大床然后再到小床的。

　　那么孩子拥有自己独立的睡眠空间究竟有什么必要和意义呢？

　　对于孩子来说，首先利于幼儿身体的健康。孩子夹在爸爸妈妈中间，想想看，这样的呼吸环境是很不好的。再加上如果大人生病，更会对孩子产生不良的影响。所以，宝宝一个人睡，呼吸通畅自由，身体伸展自如，当然利于他的身体健康发育。

　　其次，利于幼儿独立性的培养。孩子睡在大床上，必然处于中心位置，这种位置也给孩子一种暗示——他应该受到无微不至的照顾，现实中父母也是这样做的。久而久之，孩子就形成了依赖心理，很不利于他独立自理能力的培养。所以，让宝宝一个人睡，自己掌控睡眠空间，自己睡，自己起，自己穿脱衣服，甚至自己收拾床，很快就能形成良好的睡眠习惯，独立性和自理能力也就慢慢培养起来了。

　　第三，利于幼儿性别意识的培养。幼儿已开始注意男女之间的差异，而且他也表现出了对父母双方依恋倾向和崇拜倾向的差异。如果此时不分床，很有可能会助长幼儿的恋父情结或恋母情结，不利于其性心理的健康发育。除此之外，爸爸妈妈之间亲密的行为也会在幼儿脑海里留下模糊的印象和记忆，有些甚至会成为心理的阴影，影响到成年后的性心理和性行为。所以让宝宝一个人睡，就避免了这些尴尬和不良的影响。

　　对于爸爸妈妈来说，让宝宝一个人睡，也有很大的意义。首先也是要谈到身体健康方面。工作一天很辛苦，能安安静静宽宽畅畅舒舒服服睡一个晚上是多么惬意的事情啊。身体放松，心情放松，休息好了自然就会保持旺盛的精力。其次，利于夫妻沟通，家庭稳定。夫妻之间不能因为有了孩子而彼此忽视对方，尤其是入睡前好好交流，体贴对方，是很利于增进感情的。所以宝宝的缺席必然为夫妻创造了二人浪漫的条件，促进了家庭感情的联结和家庭关系的稳固。

　　一天的时间，睡眠就占去了很大一部分，我们的生命又有多少是在睡梦中度过的呢？醒着的时候，我们在成熟，孩子在长大；睡着的时候，我们在渐渐变老，孩子仍然在渐渐长大。给孩子一个独睡的空间，让他独自慢慢长大吧！

　　策划/本刊编辑部 执行/李一凡