《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》目录

　　中文版序言/ 1

　　英文版序言/ 2

　　谢辞/ 4

　　如何阅读本书/ 5

　　第1章　帮助孩子面对他们的感受/ 1

　　⊙如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。

　　⊙我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。

　　⊙感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。

　　⊙孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪。

　　⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧：

　　1． 全神贯注地倾听

　　2． 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受

　　3． 说出他们的感受

　　4． 用幻想的方式实现他们的愿望

　　第２章　鼓励孩子与我们合作/ 47

　　⊙孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。

　　⊙家长如何处理自己的负面情绪。

　　⊙尊重孩子是合作的开始。

　　⊙鼓励孩子与我们合作的五个技巧：

　　1． 描述你所看见的，或者描述问题

　　2． 提示

　　3． 用简单的词语表达

　　4． 说出你的感受

　　5． 写便条

　　第３章 代替惩罚的方法/ 91

　　⊙惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。

　　⊙不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。

　　⊙代替惩罚的七个技巧：

　　1. 请孩子帮忙

　　2． 明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）

　　3． 表明你的期望

　　4． 提供选择

　　5． 告诉孩子怎样弥补自己的失误

　　6． 采取行动

　　7． 让孩子体验错误行为的自然后果

　　⊙当孩子屡教不改时，家长解决问题的五个步骤。

　　第4章　鼓励孩子自立/ 139

　　⊙家长培养孩子的一个最重要的目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。

　　⊙让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。

　　⊙让孩子依赖感降到最少，让孩子成为有责任感的人。

　　⊙鼓励孩子自立的六个技巧：

　　1． 让孩子自己做选择

　　2． 尊重孩子的努力

　　3． 不要问太多问题

　　4． 别急着告诉答案

　　5． 鼓励孩子善用外部资源