好习惯让儿童远离牙病

　　牙齿健康以预防为主，爱牙护齿应从小做起，培养孩子们良好的卫生习惯是家长们的重要责任。

　　乳牙萌出前 经常用消毒纱布或棉球，蘸取温水，擦洗小儿的口腔黏膜、牙龈和舌，注意动作应轻柔。儿童应该从6个月开始就由父母给刷牙，三岁以后，当儿童行为有了自主能力的时候，就开始自己刷牙了。

　　乳牙萌出后 定期去口腔科检查并接受必要的口腔保健指导。在1～2岁时，主要控制上颌前牙龋病的发生，2岁以后应以预防乳磨牙邻面龋为重点。

　　培养孩子养成良好的口腔卫生习惯 如：吃完任何食物后刷牙或漱口；少吃零食和甜食；少喝碳酸饮料；多食水果和蔬菜等含纤维素多的食物。

　　培养孩子养成良好的口腔行为习惯 如不吸吮唇、舌、颊部软组织；不咬钱币、手指等异物。改掉不良口腔卫生习惯以免发生牙牙合畸形，一旦发现有牙牙合畸形，应及早进行矫治。

　　培养不用自己的牙齿当工具的好习惯 我们国人有一个不良习惯，就是用自己的牙齿当工具。所以从孩童开始就要培养孩子不用自己的牙齿当工具(如使用牙齿嗑坚果、螃蟹腿等)。

　　培养儿童不惧怕牙科医生 每年带孩子去看一至两次牙医，做一下常规检查。小洞早补，使孩子不惧怕牙医。换牙时期要常去医院，孩子在换牙时期，经常会发生恒牙萌出而乳牙未退，家长需要带孩子来看牙医，由医生决定是否将乳牙拔除。有时乳牙不拔除会影响到恒牙的萌出，或新萌出的恒牙发生倾斜。

　　学龄期儿童正处于乳、恒牙替换的混合牙列期，也是颌骨和牙弓发育的重要阶段，是建立恒牙牙合的关键时期。又是第一恒磨牙最易发生龋病的时期，因此要加强第一恒磨牙的预防保健。恒牙萌出后需做窝沟封闭，孩子新萌出后恒牙的颌面窝沟比较深，容易发生龋齿，所以需要将窝沟用流体树脂填充并固化，这就叫窝沟封闭。这是预防龋齿的最佳方法。当孩子每换出一颗后磨牙时就要及时来做窝沟封闭。此外，要注意双尖牙(前磨牙)畸形中央尖的问题，第二恒磨牙点隙裂沟龋等都可能出现。所以，做好年轻恒牙的保健工作，是学龄期儿童较为突出的问题。

　　预防儿童牙齿外伤的方法——运动护齿器，牙齿损伤是一种不可逆转的伤害，尤其是青少年正值恒牙萌出，不可因一时疏忽而造成终生遗憾。所以孩子们做运动时应戴“运动护齿器”，运动护齿器在欧美已非常流行，它是专门为每一个孩子特别设计的。