让孩子远离传染，健康成长

　　上海中医药大学附属曙光医院儿科朱盛国教授说，在我国孩子除了容易患上手足口病以外，还易患上的传染病有如幼儿急疹、水痘、流行性腮腺炎等。水痘、腮腺炎大部分都是冬春季节传染，而手足口病往往是在春夏之交更容易传染。要想预防传染病首先要提高孩子的抗病能力，增加孩子的抵抗力。

　　1、做好家庭护理

　　孩子小，不懂照顾自己，所以朱教授强调，家长在家庭护理上就更加需要费心。

　　白天的护理：

　　主张上午9-11点的时候可以户外活动，这个时候太阳照射比较温煦，阳光里的紫外线既可以杀死身上的细菌，也不易晒伤皮肤。晒太阳一定要在户外直接晒，不要站在阳台上隔着玻璃窗晒太阳，或者把孩子包的严严实实的，这样晒没有效果。晒太阳还有利于宝宝体内合成维生素D3。

　　下午睡过午觉后，可以再到外面活动，骑自行车、蹦蹦跑跑跳跳都行。但是不适合到公共场所人群比较多的地方，如商店、公交车、地铁等；人多拥挤的地方少去。

　　到了每年7-9月份可以让孩子参加游泳的训练，增加肺活量，特别是反复呼吸道感染的小孩或者哮喘的小孩练习游泳可以提高其对缺氧的耐受能力。晚上的护理：

　　晚上护理相当重要，特别是6个月到4、5岁的小孩，刚刚入睡的时候很容易出汗，而且出汗时间维持1-2小时，家长要给小孩背部垫上小毛巾，过半小时左右更换一条毛巾，且要求毛巾直接垫到皮肤上，保证内衣是干燥的。一般来说，上半夜大概要垫两到三块毛巾。到了下半夜，要防止小孩把被子蹬掉，家长睡在孩子边上或者过一段时间来看看孩子被子是否盖好。另外孩子晚上最好穿袜子睡觉，这样脚底不会着凉，到了秋冬季还要穿好睡裤。

　　还有，衣被厚薄要适当，一般比我们大人多穿一件就可以了。做好"春捂秋冻"，春天不要过早脱掉冬衣，秋天不要过早添加衣服。

　　2、打好预防针

　　朱教授指出，孩子出生时候身上会带有一些抗体，这些都是从母亲体内带出来的。母亲在怀孕的时候抗体会通过胎盘传给胎儿，孩子出生最初半年里可以受用。6个月以后的孩子特别容易得传染病，这是因为此时母亲供给孩子的抗体天天消耗，到孩子6个月时，这种先天带来的抵抗力就消耗得差不多了。而6个月到3岁的孩子，自身的抗体还没有完全产生，于是在这个阶段一旦受到病原体的侵袭就挡不住，容易患病。

　　在这个自身抗体没有完全产生的阶段，可以通过打预防针接种一些疫苗来帮助孩子度过这个阶段。在儿童预防接种证上列有9种疫苗：卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗。接种证上没有列出的还有预防水痘、甲肝、肺炎、流感、出血热、狂犬病等疾病的疫苗。这些疫苗有的是必需接种的，有些则是自愿选择接种的。必需接种的疫苗：国家规定纳入计划免疫、有统一免疫规程的疫苗有5种，即卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗。这5种疫苗儿童必须普遍接种。非必需接种的疫苗：如腮腺炎疫苗、风疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、水痘疫苗、甲肝疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗等。对于非必需接种疫苗，家长可以参考这些因素来确定是否接种：①当地是否出现该种传染病流行。②以前是否接种过。(除了流感疫苗保护期只有一年，其他大多数疫苗都有比较长的保护期，不必重复接种。)③是否属于重点保护人群。