如何应对孕中期心理问题

　　为了确保自己和胎儿的健康平安，最好少活动，就连家务活都不敢插手了。

　　丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依赖性增强了。

　　虽然距分娩时间还有一段时间，但孕妇已开始感到有压力了。

　　认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查了。

　　迎战小提示

　　积极活动

　　适当地活动、做一些用力平缓的家务、正常上班，可增强孕妇的肌肉力量，对日后分娩有一定帮助，可振奋精神，对于保持稳定、健康的心理状态大有益处。

　　避免不良刺激

　　应避免让孕妇听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。

　　定时体检

　　不可在心理上过分放松。因为孕中期也可能会出现妊娠高血压综合征和贫血等症状，因此，一定要按时到医院接受检查。

　　作产前准备

　　对分娩隐约产生恐惧时，学习一些分娩知识，并和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品。这样，会使孕妇心情好转，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。