影响宝宝智力的饮食习惯
坏习惯1:长期饱食
现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为鈥溝宋肯赴ひ蜃逾澋奈镏驶崦飨栽龆唷U庑┫宋肯赴ひ蜃幽苁姑秆苣谄は赴椭驹龆啵偈苟鲋嘌不⑸H绻て诒ナ车幕埃票氐贾履远鲇不鱿执竽栽缢ズ椭橇跬说认窒蟆
坏习惯2:轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
宝宝吃早餐越变越聪明
小朋友每天养成吃早餐的习惯,人会机灵聪明些,读书写字精神也会集中些。不过,很多小朋友所吃的早餐,都不是很有营养,例如肠仔煎蛋、速食面、肠粉、点心等,这种早餐不但油分高,盐分也高,小朋友吃完早餐已经用完一天两克的食盐分量了。
妈妈并非完人,有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。殊不知,小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。
《影响宝宝智力的饮食习惯》摘要:久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。 宝宝吃早餐越变越聪明 小朋友每天养成吃早餐的习...
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