游泳中五种险情的自我排除
(1)初学者很容易发生呛水。呛水后尽快将头部露出水面。
(2)如果不慎误入深水区,在呼吸的同时,应尽量保持冷静,设法抓住某个物体。
(3)在河、湖、海边游泳时,如果被水草缠住,不可着急乱动,应保持仰卧姿势,解脱之后,按原路返回,不要继续前游。
(4)游泳时遇到雷雨天气,应迅速离开游泳场地,以免雷击。
(5)如果遭遇沉船或洪水等突发事件,应躲避漩涡、漂物物,注意保存体力。要辨清方向,选准登陆目标,不要漫目的地游动。
《游泳中五种险情的自我排除》摘要:法抓住某个物体。 3在河、湖、海边游泳时,如果被水草缠住,不可着急乱动,应保持仰卧姿势,解脱之后,按原路返回,不要继续前游。 4游泳时遇到雷雨天气,应迅速离开游泳场地,以免雷击。 5如果遭遇沉船或洪水等突...
相关文章: | ◇ 小班健康活动:游泳去 | ◇ 女人 当心生育的10级险情 |
◇ 游泳安全常识 | ◇ 如何预防游泳时下肢抽筋 |
|
|