游泳安全知识
要充分了解水域的水底情况。
在海中游泳时,必须了解潮汐情况。
总是与海岸线平行游。
注意同一海域的其他船只。
了解水温,最理想的是27摄氏度。
选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。
不要单独游泳。
入水前按规定清洗身体是很重要的。
做好充分的准备活动。
睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。
选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。
不要冒险跳水。
遵守游泳池规则。
饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域游泳
《游泳安全知识》摘要:摄氏度。 选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。 不要单独游泳。 入水前按规定清洗身体是很重要的。 做好充分的准备活动。 睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。 选择辅助器材,如救生圈和潜水镜等。 不...
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