冬季儿童皮肤保健

　　衣物的穿着要点

　　要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子；有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

　　给宝宝戴的手套，里子要比较完整，不要有线头之类的东西，以免缠绕住宝宝的，也会影响血液循环。

　　要多多加强体育锻炼

　　适当进行户外活动，强壮宝宝的体质，从根本上提高宝宝抗寒的能力。

　　秋冬皮肤需防“皴”防干燥

　　宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，仅有成人皮肤的十分之一厚，且缺乏弹性，加上真皮结缔组织不成熟，宝宝皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人，所以容易受到伤害。北方地区秋冬气温变化大，天气干燥又常常刮风，如不注意防护的话，脸上就易出现“皴”的现象。

　　另外，在干燥的秋冬季，角质层细胞会因为肌肤缺乏水分而出现间隙，这些缺损会使皮肤的保护机能下降，细菌、污垢等有害物质因此有机可乘；干燥还会引发瘙痒，如果挠破肌肤还会引发皮肤感染，产生炎症。

　　smart tips

　　皮肤具有防止水分蒸发的保湿作用和阻碍细菌入侵的屏障作用，爸妈要呵护好宝宝的皮肤，平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立屏障，既滋润又防护。

　　秋冬还要防冻伤

　　在冬季湿冷的南方地区则容易发生冻伤，那些末梢血运微循环差，秋冬季手脚常常比较冰冷的宝宝要特别注意。鞋袜穿着太紧、活动太少、长时间在户外玩耍都会导致冻伤的发生，爸妈一定要注意为宝宝保暖。

　　手脚易冻伤

　　手脚是最容易发生冻伤的地方，因为手足位于血液循环末端，距离心脏较远，末稍部位血循环较差、供血量少，再加上宝宝皮肤较薄，防御能力不强，所以手足方面一定要采取一些防冻措施。在气温低于10℃的情况下，宝宝外出时要戴上手套、帽子，耳廓部分也要特别注意，可以为宝宝戴上耳套御寒保暖。

　　smart tips

　　如果外出时间比较长，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，比如手足、耳朵、脸颊，为宝宝做5~10分钟按摩，促进血液循环。