红酒炖牛肉
关键词：抗氧化 调味料 小火 红酒 牛腿 炖煮 炖牛肉 铁质 抗氧化剂 洋葱
摘 要：...效 牛肉富含铁质，补血。红酒含抗氧化剂，减低氧化压力。 材料 牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯 调味料 盐 做法 １．将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油将之放入拌炒。 ２．加入红酒及一杯水，以小...
摘 要：...效 牛肉富含铁质，补血。红酒含抗氧化剂，减低氧化压力。 材料 牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯 调味料 盐 做法 １．将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油将之放入拌炒。 ２．加入红酒及一杯水，以小...
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功效
牛肉富含铁质，补血。红酒含抗氧化剂，减低氧化压力。
材料
牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯
调味料
盐
做法
１．将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油将之放入拌炒。
２．加入红酒及一杯水，以小火一起炖煮约30分钟即可。