饱食后不宜立即饮汽水

　　饱食后的胃已被食物所扩张，胃的上下通道均有食物。此时饮汽水，从汽水中逸出的二氧化碳就不能畅通地排出，大量气体聚积在胃内，使胃内压力增高，胃被扩张得更大，使人感到腹胀不适、腹疼、反胃、呕吐。此外，胃的过度扩张可促进胃及十指肠溃疡病的复发或病情加重。故饱食后不宜立即饮汽水。

　　汽水为含气饮料，在制作过程中经过加压溶入大量二氧化碳气体。因此汽水入胃后，溶解在汽水中的二氧化碳迅速释放而恢复其气体状态，从胃腔中逸出，这就是饮汽水后打嗝的道理。

　　儿童吃冷饮应注意什么？

　　1、吃冷饮要适时，不宜清早起来就吃，也不宜饭前、睡前吃。这样会影响儿童的食欲。最好午睡后吃，能起到降温消暑作用。

　　2、患肝胆病的儿童，最好选择少含奶油或不含奶油的冷饮。有哮喘病的儿童，要少吃或不吃冷饮为宜。

　　3、热天，儿童吃冷饮要适量，不宜多吃，吃多了影响正常饮食，这对儿童生长不利，会增加胃肠道负担，容易引发呕吐、腹痛、腹泻等病。