一定要适时的给宝宝添加辅食(2)
6~7个月的婴儿,可开始添加一些肉末﹑蒸蛋﹑清蒸鱼﹑肝泥等以及碎菜﹑豆腐制成的粥或烂面条.
磨牙食品:在喂食结束后,可拿些烤馒头片﹑面包干、磨牙饼干等让宝宝咀嚼,以锻炼牙床,为长牙齿作准备。搭配的果泥﹑肉泥可以略粗些,不用做成泥状。
断奶准备:8~9个月的婴儿,每天加2顿含有荤素菜的粥或面条,以代替2次哺乳,为断奶做准备。
10~12个月的婴儿,可以添加各种碎渣状的辅食了,可逐渐从粥﹑面等过渡到软饭﹑馒头等,搭配上荤、素菜。如果是母乳喂养的宝宝,此时可考虑断奶。
小叮咛:1岁以内婴幼儿的辅食中不要加盐,以免加重宝宝的肾脏负担。
婴幼儿过早添加辅食不利健康
有些父母从孩子出生第2-3个星期起就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕,他们认为这种半固体谷类食物比妈妈的乳汁更有营养、更耐饥。
其实,这是不科学的做法。
母乳是婴儿最合适的食物,不但供给宝宝丰富、易于消化吸收的营养物质,而且还含有大量增强抗病能力的免疫因子,直接喂哺既卫生又经济,还可促进母子感情,有助于婴儿心理健康发展。
母乳虽然看起来稀薄,其实含有的营养素和所供给的能量都比米糊、乳儿糕多,而且质量更优。3个月以内的婴儿消化功能发育不完善,对谷类食品尚不具备消化、吸收能力(如缺乏淀粉酶等),并不适宜进食米、面类食品。而且谷类食品中的植酸又会与母乳中的铁结合而沉淀下来,从而影响婴儿对母乳中铁的吸收。母乳中铁的含量本身就不多,提前添加辅食很容易引起婴儿贫血。另外,婴儿吃饱了米糊、乳儿糕等食品,吸吮母乳的量就会相应减少,往往不能吸空母亲乳房分泌的乳汁,会导致母乳分泌量逐渐减少。
过早添加谷类食品是母乳喂养失败的重要原因之一,此外,在调制辅助食品过程中极易发生病菌污染,从而引起婴儿腹泻。
小叮咛
不赞成给小婴儿喂蔬菜水。因为蔬菜煮过后,植酸、草酸溶解在汤里,这些成分会影响宝宝对其他矿物质的吸收,所以不要给宝宝喝蔬菜水。