饮食调整儿童盗汗

　　儿童盗汗不宜进补。

　　盗汗患儿多内热，一是脾胃积热，一是阴虚内热。热逼津液外出，于是盗汗不停。欲除盗汗，必清其热。

　　脾胃积热的患儿，饮食旺盛，精神好，大便秘结，常数天一次，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗原则须清热通便，使热下出。

　　最多的要数阴虚内热类型。由于长期盗汗，使津液耗损过多。这种患儿表现为唇舌红干、手足心热、口干、大便数天一次、粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴，使热内消，汗也就能很快地消除。

　　盗汗患儿易患感冒的，真正属体虚的极少，大多是因出汗而在梦中将被子蹬掉、受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别。盗汗患儿中也有个别不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒、咳嗽、怕冷、平时稍运动也易出汗。对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品、补剂，应调和脾胃。

　　对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，控制患儿的荤食、素食，让儿童多吃些蔬菜、水果，这对治疗盗汗是有益处的。在观察中，盗汗患儿几乎都是偏食者，专吃鱼、鸡等肉类，爱吃巧克力，不吃青菜，这种饮食习惯易生内热。