宝宝晚上睡觉常醒怎么办？

　　宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。另外，衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。父母在这时应尽量给予宝宝亲切和爱抚，使宝宝能够安心地再次入睡。必要时，可在医生的指导下服用镇静剂。

　　据统计，15%的儿童习惯半夜醒来。这会影响父母晚上的睡眠，并给父母带来忧虑。但不管宝宝夜间醒来多频繁，或怎样烦躁不安，都尽量别让他大哭起来。应马上走到他身边，帮他找出问题所在，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。