走出优生的误区

　　现在我们都知道，要孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝，就要优生，但人们实行在过程中，往往自觉不自觉地陷入误区。

　　慎重用药，并非不能用药。

　　很多药物可通过胎盘进入胎体，直接或间接影响到胎儿的生长发育，甚至造成胎儿死亡、畸形或发育障碍，但并非所以的药物都是如此。合理用药不但对胎儿无害，而且能防止胎儿手母体疾病的影响。但有些孕妇因恐惧药物，该服的药不服，致使妊娠并发症和其他病症得不到及时治疗，结果影响了孕妇和胎儿的健康。因此孕妇应在医生的指导下合理用药。

　　孕期检查，并非次数越多越好。

　　做好孕期检查，是优生优育的关键。但有的孕妇误认为检查的次数越多越好，比较有安全感。其实，孕期检查的次数并非越多越好。多进出医院可能会感染到意想不到的病菌，这就得不偿失了。所以孕期检查，只要在医生的指导下，根据胎儿的不同发育阶段，进行必要的检查就可以了。

　　强调营养，并天天补。

　　由于胎儿的发育、孕妇自身的代谢及分娩的需要，常需消耗较多的营养，孕期适当加强营养是必要的，但也是有“度”的。不少孕妇以为摄入的事物越多、越精，对胎儿的发育越有利。其实这样做的后果，往往会加重孕妇的负担，造成营养过剩或失调。科学的饮食应为：孕前期由于妊娠反应明显，孕妇宜少食多餐，保证足够而齐全的营养；怀孕中后期，孕妇在增加能量的同时，宜多吃一些副食，如蛋类、海鲜、水果等特别是增加一些粗粮的摄入量，以满足胎儿发育时对各种维生素及微量元素的需求。

　　适当休息，并非躺着不动。

　　在人们的传统观念里，孕妇做运动是不恰当的，担心因此动了胎气，造成早产或流产，其实只有在妊娠后期，才有必要避免剧烈运动或过量劳动，但这里要讲究一个适当。如果运动不足会引起食欲不振、便秘和超常的肥胖；而适当运动则会增加孕妇肌肉的力量，促进新陈代谢，有利于胎儿的正常发育和分娩。

　　怀孕小心一点是没有错的，但凡事都到讲究一个尺度，只有这样才对宝宝好，对孕妇也好。