习惯养成的方法和步骤

　　心理学家们认为，小学阶段是道德行为习惯培养的最佳期，尽管品德培养应该有多种起步，道德行为习惯培养也离不开道德认识、道德情感和道德意志的培养，但从道德行为培养入手，这的确是发展小学生品德的最有效的方法。

　　在《小学生心理学》一书中，著名儿童心理学家林崇德教授指出：“习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的。习惯的形成方式主要是靠简单的重复和有意识的练习。”

　　林教授指出在小学阶段应具体抓好习惯养成的几个环节：①制定行为规范；②适合年龄特征；③有目的地练习和重复；④善于客观的评估；⑤逐步培养良好的班风。

　　在潘菽主编的《教育心理学》一书中认为：“道德行为习惯是一个人由不经常的道德行动转化为道德品质的关键因素。”

　　培养学生的行为习惯应注意：①创设重复良好行为的环境，不给重复不良行为的机会；②提供良好的榜样；③在有意练习时要明确练习的意义、目的与阶段要求，不间断地坚持下去；④根除坏习惯是要使学生知道坏习惯的害处，加强克服坏习惯的信心，不要轻易地说“不可救药”等泄气话。运用各种具体方法，如活动替代法、铭记警句、利用人为动作延缓坏习惯的出现及合理奖惩等方法来培养好习惯抑制坏习惯。

　　那么，培养孩子的良好习惯到底有哪些基本的环节和方法呢？可以概括出六大步骤：

　　步骤一：认识习惯的重要。

　　步骤二：与孩子一起讨论制定适当的行为规范。

　　步骤三：进行形象感人的榜样教育。

　　步骤四：持之以恒地练习。

　　步骤五：及时而科学地评估引导。

　　步骤六：逐步培养良好的集体风气。

　　培养好习惯用加法，矫正坏习惯用减法。