人体缺碘的原因有哪些

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人体缺碘的原因有哪些？

人体缺碘的原因，大致可归纳为以下几种情况：一、碘的供给不足：人体所需要的碘主要从饮水、食物和食盐中取得。这些物质中的含碘量又主要取决于各地区的生物地质化学状况。一般远离海洋的内陆山区，它们土壤中和空气中含碘较少，因而水和食物中含碘量不高。因此可以成为地方性甲状腺肿高发区。例如安徽省的大别山区及贵州等甲状腺肿流行地区，食物和食盐、水中的碘含量，明显比流行地区低。所以不能满足人体的生理需要而导致人体缺碘。二、人体对碘的需要量增加，而膳食中供给没有相应增加：如青少年时期生长发育旺盛，碘的需要量增加；妊娠期和哺乳期妇女由于新陈代谢及胎儿生长等原因，碘的需要量也增加，膳食中不注意增加供给含碘丰富的食物，也可造成人体缺碘。

如何预防碘缺乏症？

人体对碘的需要量虽小，但缺碘对人类的健康威胁极其严重。按照当前的医疗水平，针对甲状腺功能低下给予及时治疗，效果较好。缺碘地区补充碘，可以使该地区儿童的智力、身高、体重得到明显改善，使先天畸形、新生儿死亡率及其风险度明显减少，但对于已经损伤的脑神经系统及其他器官发育分化的缺陷，如智力损伤、单纯聋哑、瘫痪和畸形则无法医治，不能完全康复，然而，碘缺乏病完全可以预防，主要的方法是普及碘盐，也可以服用碘丸、注射碘油，还要注意经常食用含碘丰富的食品如海带等。

在所有补充碘的方法中，食用碘盐是最有效的方法。经济、方便、有效，如能坚持长期食用碘盐，就能满足人体对碘的每日需要量，有效地预防碘缺乏病，同时安全，食用碘盐，可以使碘的摄入控制在即满足人体需要量，又不致因摄入过多造成中毒的范围内，也没有因注射碘油和服用碘丸可能产生的不舒服。对碘有过敏性反应的人，食用碘盐同样安全，可靠有效。