如何照顾１岁以上的孩子

　　１岁的孩子已经长出８个牙齿，胃肠的消化能力比较强了，不应该再吃母乳（但应避免夏天断奶）。如果孩子已经习惯吃辅食了，应该一边增加辅食一边减少喂奶次数，逐渐断奶是没有困难的。

　　孩子断奶后，每天可吃三、四顿饭，要选择容易消化，营养丰富的多种多样的食品，如大米、小米、白面、玉米面、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、鱼、肉、豆腐及豆制品等。因孩子的牙齿还没有长齐，饭菜要做得软些、细些，２岁以下的孩子最好每天吃２５０克牛奶，也可以每天吃一些代乳粉或豆浆，以保证有充分的营养。注意不要让孩子养成挑食的坏习惯。

　　维生素Ｄ片或鱼肝油，最好坚持吃到２周岁。每天要使孩子喝足够的开水，多到户外活动，白天要有午睡，一昼夜睡眠１２小时左右。

　　吃饭前要洗手，不拣地上的东西吃，从小培养讲卫生的好习惯。