服用维生素对抗妊娠斑

　　怀孕期间易出现“花脸”，就是平时所说的妊娠斑。一般在怀孕的第3、4个月发现，产后渐渐消退。所以年轻怀孕妇女，如果脸上出现褐斑，不必过于忧虑，等生了宝宝以后，花斑多半会渐渐消退，不治也不要紧。

　　补充多种维生素可减少妊娠斑，尤以富含维生素c的食物，如：柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素b6的牛奶及其制品。同时，夏天不宜浓妆艳抹，避免阳光直接照射；保证充足的休息和睡眠，保持平和自然的心理状态。也可口服维生素片，但千万不要没有指导地乱吃药，否则会影响小宝宝的发育。如果分娩后黄褐斑仍久不消散，可到医院皮肤科或内科检查是否有其他慢性病。有时什么内脏病也查不出，那就属于原因不清的黄褐斑了，对健康一点也没有影响。此外，在口服前面说的维生素的同时，脸部也要尽量避免直接日晒，对黄褐斑的消散可能会有好处。