上班的母亲如何哺乳
孩子出生后,母亲坐月子期间,无特殊情况,应尽可能完全哺喂母乳。等到要上班前一两周,慢慢地换成以奶瓶喂食挤出来的母乳或配方奶,以避免突然停止哺喂造成的不适。
上班以后,可以在休息时间将奶水挤出,每次挤出的量最好分开存放。多久挤一次则视上班情况而定,最好至少4小时挤一次奶。
为了减少上班时发生乳房肿胀等不适,上班前一两周就开始练习减少喂食次数,让身体慢慢适应。最好的做法是上班前先喂宝宝吃一次母乳,上班后利用休息时间将奶水挤出来,留给宝宝第二天喝,回家后就直接哺喂母乳。挤出来的奶水,在室温中一般可保存6至8小时,在冷藏室中保存5天不会变质,吃时只要用热水暖热就行,不要隔水加热或以微波炉加热。如果不方便在上班时间挤奶,也可以在白天哺喂配方奶,回到家中可直接喂宝宝吃母乳。
《上班的母亲如何哺乳》摘要:前一两周,慢慢地换成以奶瓶喂食挤出来的母乳或配方奶,以避免突然停止哺喂造成的不适。 上班以后,可以在休息时间将奶水挤出,每次挤出的量最好分开存放。多久挤一次则视上班情况而定,最好至少4小时挤一次奶。...
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