5-15个月宝宝辅食添加（下）
（接上文）
smart point
* 辅食添加次数为1天2次。食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。
* 扩大食材的选择范围，丰富宝宝的味觉。
* 食品的状态可以由软至硬慢慢调整。
* 每当尝试一种新的食品时，最好都能在上午时喂养，下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。
* 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色，不用紧张，这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。
* 如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶了的话，也不用勉强宝宝。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
这个时期的宝宝已经可以尝试用舌头把含水量较少的固体食物捻碎了。
食材的选用方面也可以由一开始的鈥溇糕�澇潭戎菱�湸植诘目帕Ｗ粹�潱踔量梢允宰叛∮靡恍┬】槌尚蔚那衅烫迨澄铩�
食物的硬度可以鈥湺垢�澪肌�
辅食后期（出生后9-11个月）
q：9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗？
我家宝宝才只有9个月而已，但是他居然经常要求鈥溩约撼苑光�潯５比唬饩浠安皇撬卓谒党隼吹模怯眯卸硐殖隼吹抹D―只要我拿着勺子喂他吃饭，他就非常不高兴的样子。但他自己吃东西总是弄得到处一塌糊涂，这到底怎幺才好？
a：已经可以开始训练宝宝自己使用小勺了哟！
宝宝想要自己尝试使用小勺来进餐，可是一项非常值得鼓励的行为！9个多月也的确可以开始对宝宝进行独立用餐训练了。当然，一开始爸妈的要求不能太高，宝宝可能会弄脏餐桌，或将重点放在把玩餐具上。这些其实都没关系，爸妈只要为宝宝准备好小围兜和桌布即可。
不过，在此要特别提醒爸妈的是，千万不能因为宝宝弄脏了桌子或鈥湶缓煤贸苑光�澏⑴蛘卟荒头车睾浅獗ΡΑ�
本时期辅食添加的益处
1、目前宝宝体内主要的能量来源于辅食：在这个时期，宝宝体内每天所需摄入的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期，在这样的转换时期，不但要加重辅食的营养和注重食材的变化，连喂养的时间也要与成人鈥溚解�潱幸蝗杖汀⒂泄媛傻匾沉恕５比唬绻看蔚氖沉抗嗷蚬玻Ρσ不嵋虿煌５鼐捉蓝＠透小４耸卑致璋才鸥ㄊ骋蜃裱獾脑颍幢ΡΦ氖导市枨罅拷形寡�
2、补充断奶时期不足的铁分：断奶期，宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此，很有可能发生缺铁现象，这时爸妈在为宝宝准备辅食时，要尤为注重选择含铁量较高的食物。菠菜、猪肝等食物都是此时的首选。其实，有很多较大婴儿配方奶粉中也注重了铁分的补足。
这个时期可以用做辅食的食材就更多了，爸妈可以在准备成人的饭菜前，先把做辅食的材料用小碗盛出。当然，在注重小宝宝营养均衡的同时，家庭餐桌也别忘了兼顾营养和健康哦！
smart point
* 1日3餐、有规律地喂养辅食。
* 食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主，其硬度可以香蕉为准。
* 可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。
* 选用各种食材来丰富宝宝的味觉。
* 为了补铁，在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
宝宝的咀嚼动作会通过牙床的咬合及嘴唇的配合动作来一气呵成。
有些宝宝在这个时期，牙齿已渐渐长出，因此食物的硬度也可随即增加。
食物的硬度可以鈥溝憬垛�澪肌�
辅食结束期（出生后12-15个月）
q：到了鈥溄崾阝�潱绻共荒艹猿扇说氖澄镌蹒郯欤�
虽说我家宝宝已经15个月，应该已经度过了辅食阶段，但是有很多食物他还是不能接受或无法咀嚼、吞咽。这是不是说明他发育迟缓呢？我们都非常着急，请专家指点！
a：不要完全从字面意思来解释鈥溄崾阝�潱ΡΧ际怯懈鎏宀钜斓模∷淙唤锈�溄崾阝�潱窃谡舛问奔浜罅⒓慈帽ΡΩ扇顺砸谎氖澄锘故怯欣训摹ｂ�湼ㄊ辰崾阝�澋囊馑际牵ΡΦ闹饕闳胍巡皇峭ü溉榛蚺Ｄ蹋墙ソソ咏扇说囊场５比唬蛭扛霰ΡΧ即嬖谧挪煌牟钜欤乙桓黾彝ブ幸埠苣讶繁Ｍ耆恢碌目谖叮杂行┦澄锊槐槐Ρ邮苁抢硭比坏摹�
本时期辅食添加的益处
1、开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼：随着牙齿的发育完善，到了辅食后期，宝宝的口腔动作越来越丰富了，渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。虽说咀嚼的动作有所进步，但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会一直到16岁才结束，因此，辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦！
2、为进入幼儿期饮食打下扎实基础：在辅食喂养的最后阶段，爸妈可以让宝宝坐在专用的餐椅上，和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说，是个很好的铺垫。从宝宝开始添加辅食开始，饮食习惯也渐渐养成。从辅食后期至结束期，一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。
这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律，但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说，还是太早了。
smart point
* 坚持1日3餐的辅食喂养。
* 为了给宝宝补充营养，每天还可以为宝宝准备1～2次点心。
* 1岁过后，牛奶和配方奶的量可以控制在1天300～400ml，并且可以用杯子喂养。
* 可以让宝宝和成人一起上桌愉快地用餐了。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
已经可以吃有形状的固体食物了。
牙齿也已经基本发育完全，口腔内的鈥溝绦蜮�澮严嗟蓖晟啤�
可以添加更硬一些的辅食。
食物的硬度可以鈥溔矸光�澪肌�
本文由《聪明宝宝》杂志提供
smart point
* 辅食添加次数为1天2次。食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。
* 扩大食材的选择范围，丰富宝宝的味觉。
* 食品的状态可以由软至硬慢慢调整。
* 每当尝试一种新的食品时，最好都能在上午时喂养，下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。
* 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色，不用紧张，这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。
* 如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶了的话，也不用勉强宝宝。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
这个时期的宝宝已经可以尝试用舌头把含水量较少的固体食物捻碎了。
食材的选用方面也可以由一开始的鈥溇糕�澇潭戎菱�湸植诘目帕Ｗ粹�潱踔量梢允宰叛∮靡恍┬】槌尚蔚那衅烫迨澄铩�
食物的硬度可以鈥湺垢�澪肌�
辅食后期（出生后9-11个月）
q：9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗？
我家宝宝才只有9个月而已，但是他居然经常要求鈥溩约撼苑光�潯５比唬饩浠安皇撬卓谒党隼吹模怯眯卸硐殖隼吹抹D―只要我拿着勺子喂他吃饭，他就非常不高兴的样子。但他自己吃东西总是弄得到处一塌糊涂，这到底怎幺才好？
a：已经可以开始训练宝宝自己使用小勺了哟！
宝宝想要自己尝试使用小勺来进餐，可是一项非常值得鼓励的行为！9个多月也的确可以开始对宝宝进行独立用餐训练了。当然，一开始爸妈的要求不能太高，宝宝可能会弄脏餐桌，或将重点放在把玩餐具上。这些其实都没关系，爸妈只要为宝宝准备好小围兜和桌布即可。
不过，在此要特别提醒爸妈的是，千万不能因为宝宝弄脏了桌子或鈥湶缓煤贸苑光�澏⑴蛘卟荒头车睾浅獗ΡΑ�
本时期辅食添加的益处
1、目前宝宝体内主要的能量来源于辅食：在这个时期，宝宝体内每天所需摄入的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期，在这样的转换时期，不但要加重辅食的营养和注重食材的变化，连喂养的时间也要与成人鈥溚解�潱幸蝗杖汀⒂泄媛傻匾沉恕５比唬绻看蔚氖沉抗嗷蚬玻Ρσ不嵋虿煌５鼐捉蓝＠透小４耸卑致璋才鸥ㄊ骋蜃裱獾脑颍幢ΡΦ氖导市枨罅拷形寡�
2、补充断奶时期不足的铁分：断奶期，宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此，很有可能发生缺铁现象，这时爸妈在为宝宝准备辅食时，要尤为注重选择含铁量较高的食物。菠菜、猪肝等食物都是此时的首选。其实，有很多较大婴儿配方奶粉中也注重了铁分的补足。
这个时期可以用做辅食的食材就更多了，爸妈可以在准备成人的饭菜前，先把做辅食的材料用小碗盛出。当然，在注重小宝宝营养均衡的同时，家庭餐桌也别忘了兼顾营养和健康哦！
smart point
* 1日3餐、有规律地喂养辅食。
* 食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主，其硬度可以香蕉为准。
* 可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。
* 选用各种食材来丰富宝宝的味觉。
* 为了补铁，在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
宝宝的咀嚼动作会通过牙床的咬合及嘴唇的配合动作来一气呵成。
有些宝宝在这个时期，牙齿已渐渐长出，因此食物的硬度也可随即增加。
食物的硬度可以鈥溝憬垛�澪肌�
辅食结束期（出生后12-15个月）
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虽说我家宝宝已经15个月，应该已经度过了辅食阶段，但是有很多食物他还是不能接受或无法咀嚼、吞咽。这是不是说明他发育迟缓呢？我们都非常着急，请专家指点！
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本时期辅食添加的益处
1、开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼：随着牙齿的发育完善，到了辅食后期，宝宝的口腔动作越来越丰富了，渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。虽说咀嚼的动作有所进步，但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会一直到16岁才结束，因此，辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦！
2、为进入幼儿期饮食打下扎实基础：在辅食喂养的最后阶段，爸妈可以让宝宝坐在专用的餐椅上，和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说，是个很好的铺垫。从宝宝开始添加辅食开始，饮食习惯也渐渐养成。从辅食后期至结束期，一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。
这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律，但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说，还是太早了。
smart point
* 坚持1日3餐的辅食喂养。
* 为了给宝宝补充营养，每天还可以为宝宝准备1～2次点心。
* 1岁过后，牛奶和配方奶的量可以控制在1天300～400ml，并且可以用杯子喂养。
* 可以让宝宝和成人一起上桌愉快地用餐了。
本时期的辅食添加注意事项
辅食调理相关提示
已经可以吃有形状的固体食物了。
牙齿也已经基本发育完全，口腔内的鈥溝绦蜮�澮严嗟蓖晟啤�
可以添加更硬一些的辅食。
食物的硬度可以鈥溔矸光�澪肌�
本文由《聪明宝宝》杂志提供
《5-15个月宝宝辅食添加（下）》摘要：般都给宝宝吃已经习惯的食品。 * 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色，不用紧张，这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。 * 如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶了的话，也不用勉强宝宝。 本时期的辅食添加注意事项 ...
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