儿童饮食八不宜 提高警惕好处多

2005-08-04  | 含铅 足掌 不宜 
     1、不宜多食冷食

    

      天气炎热,让孩子多吃点冷食是可以的,但要注意不要食用过量,即便过节也应不忘提醒。

    

      2、不宜多吃橘子

    

      橘子每天500克左右连吃两个月,会出现高胡萝卜素血症,表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

    

      3、不宜吃彩色食品

    

      儿童摄入少量允许使用的食用染料,会对机体产生一定的影响,包括腹胀、腹痛、消化不良,甚至慢性中毒等。

    

      4、不宜常吃糕点

    

      传统糕点的制作以油、糖、面为主料,经常食用会影响孩子的食欲,形成龋齿,还易养成偏食。

    

      5、不宜多吃爆米花

    

      爆米花含铅量较高,吃多了对身体有害,特别会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。

    

      6、不宜多吃巧克力

    

      巧克力含脂肪较多,不易被儿童消化吸收,吃多了还容易引起腹痛。

    

      7、不宜让婴儿喝成人饮料

    

      咖啡、可乐等影响小儿脑发育;酒精饮料影响正常的消化过程;茶叶水可使小儿兴奋、心跳加快等,并可致贫血。

    

      8、不宜多吃糖

    

      儿童嗜糖导致的常见疾病包括龋齿、肥胖症、心血管病、消化系统疾病、眼病、皮肤病、急性感染等。

    

    

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《儿童饮食八不宜 提高警惕好处多》摘要:有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。3、不宜吃彩色食品儿童摄入少量允许使用的食用染料,会对机体产生一定的影响,包括腹胀、腹痛、消化不良,甚至慢性中毒等。4、不宜常吃糕点传统糕点的制作以油、糖、面为...
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