预防电视病
长时间看电视或节目选择不当,造成视觉调节疲劳,植物神经功能紊乱及情节感染所致的过分恐怖、紧张、激动;表现头痛、头晕、眩晕、恶心、睡眠不安、注意力不集中、疲劳等为电视病 ,其预防措施如下:
(1)父母引导孩子选择合适的电视节目,注意节目的时间,一般说1岁的婴儿不能看电视,2-3岁幼儿尽量少看,因其视力发育较差,自己又想方设法看清楚,很容易越来越靠近电视机,使接触放射性损伤的机会增多,3岁以上的小儿,每次不能超过30分钟。6岁以下儿童每周选看10小时的电视节目。
(2)注意看电视时的保健,距离1-2米左右,观看电视机偏斜不要超过45度,电视机亮度和对比度要合适,图象清晰、色彩不要太浓、观看电视的辅助照明、以3-8瓦日光灯最合适。每观看半小时,应休息片刻。
《预防电视病》摘要:合适的电视节目,注意节目的时间,一般说1岁的婴儿不能看电视,2-3岁幼儿尽量少看,因其视力发育较差,自己又想方设法看清楚,很容易越来越靠近电视机,使接触放射性损伤的机会增多,3岁以上的小儿,每次不能超过3...
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