改变不良卫生习惯

我国妇女习惯产后“坐月子”，100天不能出门，不能受风，不能沾凉水，产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸，不梳头。即使夏天也要门窗紧闭，在房内大小便。不仅如此，还有忌口风俗，如不能吃水果，怕损坏牙齿，把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。