母乳喂养，不会影响身材

　　现在越来越多的年轻妈妈为了体形健美而不愿母乳喂养孩子，她们担心母乳喂养会破坏自己纤细的体形，长时间坐着喂奶会使腹部、腿部肌肉松弛、胀大，使自己发胖、乳房松弛下垂，让她花了几年时间减肥的效果付之东流；有些年轻妈妈不愿喂奶的原因是害怕孩子在吸奶时给自己造成疼痛；也有些年轻妈妈因为产假时间太短，上班的压力让她们无法定时回来给孩子喂奶。

　　专家说，因为担心影响体形而拒绝母乳喂养其实是年轻妈妈们的一个误区。喂奶是一个大量消耗热能的过程，消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部，可以起到“瘦身”的作用，有利于减轻体重；孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体形，相反还容易发胖。年轻妈妈如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状，不会导致严重的乳房下垂。

　　专家说，喂母乳的最大好处就是孩子发育的营养得到充分的供应，母乳营养丰富，可以提高孩子的抗病能力，对于周岁以内的婴儿尤其重要；有关调查发现，吃母乳婴儿的智商比吃营养罐头或靠奶瓶喂的婴儿要高5个点。专家呼吁，不到万不得已，年轻妈妈们不要用乳制品代替母乳。

　　采编自：现代快报