护眼从零岁开始

　　现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不饮酒、吸烟和随意用药。

　　如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定程度不良影响，造成先天性眼病，临床调查发现，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的人均有明显的近视倾向。这些眼病有一个共同的特点，就是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成视觉剥夺，这就是先天性近视的原因。 如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的几率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

　　人的视觉发育的关键时期是1～2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，因此这时必须注意孩子的眼睛保护，如不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素a和钙，培养正确视物姿势等。